【吹田　よもぎ蒸し座り方】 | 吹田のエステならVIVI SALON | BLOG

【吹田　よもぎ蒸し座り方】

よもぎ蒸し座り方をご説明していきます！

よもぎ蒸しの基本の座り方は1番目の座り方です。
よもぎ蒸しは粘膜吸収がメインになるので膣や肛門に蒸気をあてる座り方が基本となります💁‍♀️

あぐら座りは2番目の座り方です。
足やふくらはぎを温める座り方です。特に足先に蒸気があたりやすいので足先や手先など末端が冷えやすい方に好まれます。手先も冷える方は、手の位置を蒸気があたる所にあてると良いです✨✨

体育座りは3番目の座り方です。
体育座りは太ももや足を温める座り方になります。
足のむくみが気になる方、太ももの冷えが気になる方にオススメの座り方です🙆‍♀️🌿

個人的には体育座りが座りやすいので3番目の座り方で入ってます‼︎

よもぎ蒸しは大体30分〜40分なので長時間同じ体勢だと膣や太ももなどが熱くなってくるのでその時は座り方を変えて入浴して下さい。
もし、それでも熱い場合は温度調節させていただきます💁‍♀️✨

〜目的別のよもぎ蒸しの座り方〜

基本の座り方：膣やおしりに蒸気をあてる。
腰痛や肩こり：背中に蒸気をあてる。血行を良くして筋肉をほぐす。
便秘や下痢：お腹に蒸気をあてる。お腹が冷えると下痢や便秘になりやすい。
足のむくみ：体育座りで太ももを温める。
末端の冷え：あぐら座りで手足に蒸気をあてる。
美容目的：顔をマントの中に入れるとスチーマーのようになる。

自分に合う座り方を見つけると、よもぎ蒸しをより楽しめますよ🌿🌿✨
色んな効果、目的があるので気になる方はぜひご来店下さいませ☺️

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